pierwszy rok

Dzięki może bym dał radę ale tego planu nie da się pogodzić z rzutami ze względu na obciążenie organizmu. Zrobiłem sobie pierwszy dzień tego trenimngu który mi podałeś i ostatnią serię zarzutu zrobiłem 5 x 80 kg więc zarzut mi sie polepszyło przez rok a nawet o tym nie wiedziałem, wypracowałem to innymi metodami:)

[...] mnie sfd to nie jest forum lubiane przezemnie jak i innych co odeszli bo siedzi tu 90% zakompleksionych buraków i zgrywaja kozaków jak pisałem nie byłem na siłowni rok czasu dzis pierwszy dzien i nie mam sie czym chwalic i tego nie robie a jesli sie czyms chwale no to przykro mi ze macie tak zle Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-19 14:54:23

a sam wins 1-4 20mg ed w tabsach moze byc na pierwszy cykl?? Cel rzezba, starz rok systematycznego treningu (5 razy w tyg, waga 80kg, wzrost 179

Poczytałem trochę o czarnych bombkach, czy nie będzie to zdecydowanie za mocny specyfik jak na pierwszy spalacz? wcześniej robiłem redukcję bez spalacza, 2 miesiące, potem 2 miechy masy, chciałem pociągnąć do 3 miechów, niestety 20 lutego idę z wybranką na 18stkę i przestałem mieścić się w garnitur. Na okres zimowy za praaawie rok wezmę się znowu [...]

[...] na mt, pytał się kto z nim pójdzie, w końcu dałem się mu namówić on był na jakichś 3-4 treningach i przestał chodzić, a mi niedługo rok minie odkąd wyszedłem na matę pierwszy raz jeżeli ci się nie spodoba, to najwyżej z tym skończysz nie zbiją cię tam. Chociaż ja dostałem obrotówkę na wątrobę od trenera na wejściu, taki chrzest.. [...]

nie dawałem hcg. to mój 3 cykl. pierwszy byl rok temu w styczniu - 20 testolica drugi byl w zeszlym roku po wakacjach - 30 prolongatum strzaly podwójne I trzeci teraz. odblok z regoly taki sam - clomid 332211 I do konca po 1 odblok rozpoczety dwa dni po ostatnim strzale wina

Też na pierwszy cykl chciałem wziąść mete i też po dwie tabetki dziennie to dowiedziałem się że: Meta dwie tabletki tyle się stosuje w lecznictwie i nic ci niepomoże (na mase) dowiedziałem się żę powoduje ogromną retencje wody tzn że zamiast mięcha będziesz miał wode w tkankach wyjadą ci wypryski na plecach u niekturych to nischodzi nawet po [...]

jedz duzo tostow,wedzone uda z kurczaka ,mieso wiepszowe panierowane, litr mleka dziennie i podiadaj batoniki.pierwszy miech 5kg ja kiedys mialem ten sam problem teraz waze 107kg tylko ze po jakims pol roku musialem isc na silownie bo sadelka juz zaduzo bylo na takiej diecie z75 kg w pol roku 128kg no i rok walki na silowni zeby wyglondac [...]

[...] małych dawek stacka, który w tym celu polecasz i jakie to są małe dawki w przypadku stacka (chodzi o coś jak stała suplementacja kreatyną, 0,003 na kg?) ps zrobiłem dziś pierwszy hiit, tylko 4 interwały 15sek, płuca idzie wypluć, do 20 minut to dojdę chyba za rok. I to na dwudziestu tsach za każdym razem Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu [...]

[...] rozczaruję - to nie miała być żadna gruba impreza, spotkanie po ok. 20 latach z grupką ludzi z podstawówki, choć nie pierwsze bo rok temu też się spotkaliśmy - wtedy po raz pierwszy :) Ostatecznie do spotkania nie doszło bo połowa ekipy zaniemogła, myślimy o czymś po wakacjach. Niestety od pół roku mam zaostrzenie choroby WZJG – która przez 9 [...]

Cześć, chciałbym zrobić pierwszy cykl na kreatynie. Ćwiczę już rok, głównie na wolnych ciężarach, myślę, że mogę już wziąć jakąś kreatynę. Stąd pytanie, którą wziąć. Czy wystarczy mi SFD Pure creatine czy może lepsza będzie droższa Creapure Monohydrate Powder z olimpu? Cena się dla mnie nie liczy, ważne, żeby były jak najlepsze efekty i jak [...]

Hmm chyba jednak zostanę przy tym ze pierwszy zrobię triceps a potem biceps ponieważ nie jestem zawansowany ćwicze rok i miałem 3 miesiące przerwy

[...] Węgorzewo 22-23.10.2010r. W Węgorzewie w Miejskiej Hali Sportowej odbyły się zawody w trójboju siłowym i wyciskaniu leżąc, tak zwany pierwszy krok, w których udział wzięli zawodniczki i zawodnicy nie posiadający licencji PZKFiTS od 2007r. oraz niestowarzyszeni. Zawodnicy startowali bez sprzętu [...]

[...] teraz, a co do kreatyny, postawcie sie w mojej sytuacji. chudzina której nawet żebra widać. Głupio mi chodzic na basen albo w ogole sciagac koszulke. Na wakacje 2008 jade pierwszy raz nad morze i chce sie w koncu jakos pokazac;/ 1 rok to ptrzeciez nie duzo zeby ukształtowac jakos sylwetke i chce zaczac jak najmocniej dlatego pytanie o [...]

[...] danego czasopisma. Nie dziw sie dziennikarzom, ze pîërdola, bo oni tak zawsze... Byle by sensacja, nawet nie sprawdzona... Najwazniejsze, ze jak trafil, to byl pierwszy ;) Encanto cóż może wiedzieć o wyczynowym sporcie osoba, która nigdy nie była na treningu SW, czy też nie miała sztangi w ręku, ba często nawet nigdy nie kopneła [...]

Pytanie do autora. Jestem w 2 tyg podobnego cyklu. Mam pytanie jak zadziałała Deka Alchemii bo mam też ten towar i już tu pytałem o Alchemie, bo wszystkie posty na ten temat sa 3 lata stare. Jedna odpowiedz była taka ze rok temu brał i bez rewlecji. Zrobiłem badania na prolaktyne przez cyklem i po miesiącu zrobię drugi raz, czy w tej dece jest [...]

Nie zgadzam się z większością. Jasne że warto, byłem w tej samej sytuacji. Prawie dwa lata uczylem się sam. Teraz zaczalem chodzic na treningi od 3 miesięcy bo otworzyli 20km ode mnie klub. Także doczekałem się. Jestem trochę gorszy od ludzi którzy trenowali gdzieś 3-4 lata w klubach. Ale nikt z trenujących mniej niż rok niema nawet podjazdu. [...]

nie lap sie za kokx bo wygladasz slabo bez kitu zero wygladu nie napalaj sie bo zniszcxzysz sobie pierwszy cykl koledzy biora i ja tez musze redukcja... potem rok treningu diety supli i potem na cos wejdz a nie jak niemasz miesni

Deke juz raz ładowałem co prawda rok temu ale skusilbym sie na bolda. Ale przeciez nie sztuka jest ladowac litrami gen fara tylko trzeba to z sensem rozegrac. na pierwszy kontakt z tym srodkiem przymierzam sie do 500mg/week przez 12tyg. z Eurochemu. Ale myslalem ze boldek jako srodek sam w sobie ma u was lepsze opinie zdr i dzieki.

fotografii nie mam na razie jak zrobic 18 lat 82 kg, 180 cm staz ponad rok cel to masa, w trakcie cyklu kreatynowego,to moj pierwszy cykl, bez zadnych supli wczesniej, dostarczam okolo 180 g bialka dziennie, 450 g wegli, tluszczy niestety tez duzo, okolo 100g dziennie;/, moge przeznaczyc na bialko do 80 zl